Question

每天早上醒来出汗

问题如题，我今年25岁，女性，未婚。每天早上醒来都是一身大汗，不管是冬天还是夏天，特别是从5.6点钟开始，最近好像特别明显，其他症状没有，起床后就不出汗了。
看了中医，也说是体虚，是不是肾不好？
听家里人说，我小时候也是体虚，小时候醒来，枕头都是湿的，出汗比现在厉害。喝了很多年的农午壮骨冲剂，和玉米水，说是体虚的，后来上学期间又没怎么留意。
我这个到底要怎不办呢？是否需要什么治疗？很多年的病症了，没什么能根本治疗的吧？希望知道的朋友帮我看看能吃点什么作为食疗。

Answer 1

醒后汗止的话就是“盗汗”，多为阴虚或气阴两虚。
因为中医从问汗的角度看，病理汗出可引起的疾病有很多我喜欢你还是去看看病最好，不是什么大病别担心~
当你去医院应注意大夫在对你问诊时提出的问题，例如（汗的有无，出汗的时间、部位、多少及主要兼症。这样才有助于鉴别病情的虚实和转归等）。

参考资料：
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可仔裤泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸念悄简味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活运困跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

Answer 2

你这是盗汗，是不是在睡后不知不觉出汗，醒来才知道。这事阴阳失衡。我告诉你几卖芦旁种食疗法：
1、泥鳅汤 只要去头，把内脏洗净。煮汤
2、鲜河虾吵韭菜
取中橡鲜河虾100克，去头洗净，韭菜100-200克切断，放少许油炒像平时炒就可以了
3、还有炒豆皮 4、哗灶百合蜜饯 5、甘凉养阴汤
这些都是常见的。希望你找点好。
如果不是我说的这种盗汗，你可以再和我聊我对这方面有所里了解。

Answer 3

人生的汗液都归心管，心阳不足则自汗；心阴不足则盗汗，血汗同源所以说汗多都是病。治病要从根本上治起，中医上人说人和大自然是有必然联系，用五行来说：心属火，肝属木 肝为心之母，治病是虚则补起母;实则泻其子歼简首，你可以平时要放松咐州心情，摆好心态，不要太紧张，吃点猪心 猪肝，再去中医那配点收汗 敛汗的中药氏数，希望对你有帮助。

Answer 4

出汗无论是自汗还是盗汗或者平时出汗，一定是身体再对自己的一种自我调节，人体是有本能的。如果是轻微的出汗，说明身体健康，能够快速代谢人体异物，如果出大汗，身体在代谢异物的同时前咐，会丧失很多自身体液，对身体不好，现在很多所谓的假中医不了解人体的根本，对于出汗的原因分辨不详细，胡乱治病，汗止住后病人就开始出现其他问题。所以自己要有知觉，出汗后是什么感觉，如果出汗后精神好，身体轻快，这就是自我调整的过程，如果出汗后全是虚弱，胃口不好，那就是生病了，或者是某种慧返纯习世闷惯引起的，自己应该能够感觉到。

Answer 5

有可能是体虚仿棚汪``有可能是通风没做好
经常出现就是身体问和凯题
建议你买些首乌片吃
药房都有得备仔卖
试试吧``两三天就能看见效果