Question

心理很压抑怎么办

最近心理很压抑,
貌似是无缘无故的.
怎么回事哦?
是不是连续3天没有和朋友出去玩了或见面了?
哎,
还是孤单啊?
怎么回事?
大家有这种情况吗?
这些天一直做作业,然后就是在QQ上处理空间留言,
也没事情可做...(作业很多啊!)
心理很压抑那是为什么?
还有我自己去在意的时候非常压抑.
当我看电视时又很轻松
是不是心理作用啊
谁能帮我回答啊
谢谢啊!!!!!

Answer 1

造成心情压抑有很多种情况。失恋、家庭缘故等都会有压抑的现象，包括工作也会出段迹现这样的问题。因此我个人建议，根据事情的问题所在来解决。但是最根本的话，还是应该多去和朋友聊天和散步，话题也多偏向于喜感和有乐趣方面的，多跟朋友讲述心中的想法，而这个朋友必须握枯并是你信任的，能够帮助到你的人。不建议去酒吧以喝酒的方式来解决你心中的压抑，这样败搜不能解决根本上的问题

Answer 2

朋友你好，首先你这不是病而是一种很普遍的现象，心理学上讲这个叫短期疲劳综合症，有两种可能一种太累 ，一种太闲了，你可能处于劳累状态吧，我肯定，你出了作业还有别的事情你没有说，所以，希望你能把自己的思绪好好整理一下，然后逐个击破吧，看电视的时候很轻松那是肯帝国的了，那时候你没有了烦恼，全身心的投入那时候就不会出现了，希望你工作或是学习的时候也能全身心的投入进去，那样你就能够凯搜感觉纤弊到和看电视一样的效果了前提是你必须主动的去喜欢做你的作业，盯竖历否则会事倍功半的。

Answer 3

这种人做局携事胆小，粗喊性格内向，且心态消极…应该勇敢跨出第一步，要相信自己每一步都能做好，就算失败也要在当中总结经验教训，从新再来，这样就会慢慢找回自信，一旦岩腊野有了自信心态也变得积极

Answer 4

你就是不想做作业而已高友敬...你有很多作业要做,但是你又不想去做,很想出去玩对吧,但是这么多作业没做完又不行. 你后面说的"戚慎是不是心理作用" 这就说明的确是心理作用,你自己知告漏道原因,对吧
你在这里问这个问题是想别人告诉你应该多出去和朋友玩一玩,来满足你的想出去玩的欲望

Answer 5

压抑可不可小看！闹不好憋出病来！
找信得过的朋友聊天！说说伍橘！
或者出去玩玩！
我饥橘友心烦的时候！
就把烂槐自己一人关在屋里，把电视开得大大声，然后带着耳机听着音乐，大唱大跳！