Question

我得了强迫症怎么办！

不知道我这个算不算的了强迫症，我常常做无意义的做一种事情，比如就像经常检查箱子里的东西有没有丢掉之类的，我最近更糟糕，我最近刚买了一部手机，老是无意义的看手机设置屏幕显示的光线感应器，老是过一会就看一次，怕把光线调错掉！我活着真的很累啊，不知道这个要怎么治疗！
有谁能帮我克服，谢谢大家！

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

Answer 3

去找一个女朋友吧！
开玩笑的，不要当真。
其实你应该是属于过分忧虑吧！总担心这，担心那的。我以前也是这样，总担心自己做得不够好，每件事总要做两三遍才安心。别伤心，这部是强迫症，一般人都会有一点，你只是稍微厉害了点而已。
但是，去打游戏或是旅游或是随便到那个论坛上灌下水，发泄一下，缓解一下压力，不要把每件事太当真。人生在世不过几十年，风过无痕，一笑就过去了。如果你想对自己的人生负责的话，过好属于自己的人生，就努力朝自己的目标前进，不用太在意别人的目光。你不是为了别人而活的！
希望这些会对你有帮助。

Answer 4

强迫症最需要的是打破习惯！不需要吃药，经常和人们聊天，交心，和父母沟通，不要妥协那些强迫型动作，情感的交流与疏导非常重要！我就是这样过来的…

Answer 5

强迫通常是无法克制的做一些重复的无意义的动作，同时还伴有强烈的内心冲突，就是一方面不放心想做，一方面觉得不应该做，没有意义，但是不做内心会很焦虑难耐，做了之后就会好一些，可是又后悔。如此循环，无法终止。
最近因为你丢了手机，比平时更加的小心谨慎，这本可以理解，毕竟事出有因。
如果这种情况会影响到正常的工作，生活的话，你不妨找找心理医生。