急问：我已经减肥9天了，每天吃很少的东西，但是虽然体重降下来了，但外表看起来一点也没瘦，还是很多肉
我每天早上喝一包酸奶，中午水煮菜，晚上吃水果，每天都会喝大量的柠檬水，晚上运动一个小时，会出很多汗，怎么赘肉一点也没少呢，但体重轻了，不懂这是为什么？...
我每天早上喝一包酸奶，中午水煮菜，晚上吃水果，每天都会喝大量的柠檬水，晚上运动一个小时，会出很多汗，怎么赘肉一点也没少呢，但体重轻了，不懂这是为什么？
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10个回答
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那你必须要针对某个部位减咯 你这样只是整体的减 不能正确的减到具体部位的
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你减掉的并不是脂肪,而是体内的水分
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我也这样，都控制加运动了还是没减，都没信心了。哎
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至少你要坚持三个月左右才能看到体形的变化吧
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