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海带,芹菜,木耳.夏季养心:西瓜,黄瓜,苦瓜,桃.
米汤,绝纱的生物黄酮饮料,葵花子.
米汤,绝纱的生物黄酮饮料,葵花子.
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苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
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蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡
一般水果多吃无益。你尽量少吃些都对人有益！
一般水果多吃无益。你尽量少吃些都对人有益！
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心脏喜欢红色的东西，番茄最好。
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苹果最好了
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