Question

男人和老婆想要孩子之前,该怎样保养自己?注意什么?怎样生的孩子才有质量?

我想和老婆要儿子了,诚心向各位请教！

Answer 1

男性精子的质量是比较关键的，在备孕期间，建议注意以下几个问题：

1、少穿紧身的裤子

专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

2、少洗热水浴

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

3、禁烟戒酒

大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。

4、控制体重

脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。

Answer 2

我生的是儿子。
两个方面准备：
1、饮食上
都要戒烟戒酒，妻子要开始吃叶酸，或者在怀孕以后吃也可以（我就是后者）
多吃碱面。我是在武汉，武汉的热干面就是碱面，我很喜欢吃，而且吃面时我必须放醋，喜欢食醋
2、精神上
准备怀孕前1个月内，夫妻两人的心情要比较愉悦，工作、生活上没有太大的烦恼和矛盾冲突，而且两人心都想着快乐地培育宝宝的事，可以多憧憬一下有了宝宝幸福的感觉。心态很重要。
以上是怀孕前要做的，其实要有一个健康的宝宝，在孕期也有需要要注意的，同样也是心态和饮食，这方面在很多育儿网站上有很多介绍。

准备怀孕时，要计算好妻子的排卵期，也就是平时说的危险期，这样容易怀孕。另外从八字方面讲，好像受孕的时间和生男生女有些联系，我只是听说，没有具体了解，你可以去查找一下相关信息。

祝你们有一个快乐健康的宝宝！

Answer 3

心情好,注意营养搭配,你要戒烟酒
儿子女儿顺其自然吧,都是你们的结晶

Answer 4

心态就不对，还没怀孕呢，就想着要儿子了，难道女儿就不好吗？

男：怀孕3个月前，戒烟，戒酒，不要熬夜
女：严禁烟酒，开始吃叶酸

Answer 5

那可真是什么都要注意了，方方面面了，只要你能想到就做吧