抑郁了,怎么办?
我患抑郁症已经好几年,感觉这断时间有点反复。每天大脑压抑,工作一会就累得不行,感觉一天工作累得不行,我该怎么调节啊...
我患抑郁症已经好几年,感觉这断时间有点反复。每天大脑压抑,工作一会就累得不行,感觉一天工作累得不行,我该怎么调节啊
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25个回答
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多和别人接触,因为会有人来帮你给你呵护的!不要觉得自己比别人差,树立信心,没事多听听一些比较励志的歌曲,多和别人交流!
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看看佛法的智慧如海,其中一滴就够我们一生品味了,朋友请看:
一位得道高僧
有一天他下山
碰到一个老太太在哭
于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲
老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们
高僧:你的女儿怎么了
我能帮到你什么嘛
老太太:你帮不了她们啊
高僧:你说来听听
老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.
高僧:那不是很好吗
老太太:可是她们的命苦啊
这时老太太哭得更伤心.....
高僧:老太太
莫哭,还请你慢慢说来..
老太太:下雨的时候,我想到大女儿卖面粉,面粉都要上虫了,没地方晒干,你说这日子怎么过啊?还有晴天的时候我想到二女儿是卖伞的,不下雨,你说她的雨伞能卖出去吗
生意不景气.....
高僧:
老太太,莫难过,我给你个建议,你可以参考,
当太阳升起的时候你就想到你的大女儿.当下雨天你就想到你的二女儿.....
老太太听着听着就不哭了
(朋友,同一事物环境,您是选择痛苦还是快乐,一切都缘自您那颗心,凡事都有好与坏,多向好的方面想,经常这样的观想,不知不觉你会发现,人世间可以如此美好。)
最后祝朋友您身心自在,事事顺心,全家幸福!
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一位得道高僧
有一天他下山
碰到一个老太太在哭
于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲
老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们
高僧:你的女儿怎么了
我能帮到你什么嘛
老太太:你帮不了她们啊
高僧:你说来听听
老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.
高僧:那不是很好吗
老太太:可是她们的命苦啊
这时老太太哭得更伤心.....
高僧:老太太
莫哭,还请你慢慢说来..
老太太:下雨的时候,我想到大女儿卖面粉,面粉都要上虫了,没地方晒干,你说这日子怎么过啊?还有晴天的时候我想到二女儿是卖伞的,不下雨,你说她的雨伞能卖出去吗
生意不景气.....
高僧:
老太太,莫难过,我给你个建议,你可以参考,
当太阳升起的时候你就想到你的大女儿.当下雨天你就想到你的二女儿.....
老太太听着听着就不哭了
(朋友,同一事物环境,您是选择痛苦还是快乐,一切都缘自您那颗心,凡事都有好与坏,多向好的方面想,经常这样的观想,不知不觉你会发现,人世间可以如此美好。)
最后祝朋友您身心自在,事事顺心,全家幸福!
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找个心理医生全面地接受一下治疗 再就是多出去走走 看看山水美好的自然风景会让人心旷神怡的 祝走日重获幸福快乐的时光!
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多跟朋乱朋友自舒小绪服讲谅心天友家把大话住让跟一情己谈的讲原的的的不你,
候不制控时,不
最能看多看很一我然有放了
我后情的己东种了生,多想出的西法活永还格情趣,呢舒很郁绪各过自己觉自,崔时后得也郁,情我是些些的了种得段人元想快了那行的书的老事间抑经本畅办自忧看自症分乐要来无多历,,过的跳己析心,才一,那开
旅压,外的的的,,松他作助有己西自另自旅面些或一当适会放掉以去外扔,工造力者己可其帮对给成东你游
候不制控时,不
最能看多看很一我然有放了
我后情的己东种了生,多想出的西法活永还格情趣,呢舒很郁绪各过自己觉自,崔时后得也郁,情我是些些的了种得段人元想快了那行的书的老事间抑经本畅办自忧看自症分乐要来无多历,,过的跳己析心,才一,那开
旅压,外的的的,,松他作助有己西自另自旅面些或一当适会放掉以去外扔,工造力者己可其帮对给成东你游
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抑郁症又称抑郁障碍,是常见的精神障碍,以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征,伴有相应的思维和行为改变。
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