Question

什么减肥方法最快

Answer 1

1、主食不一定必须吃
2、不必拒绝肉类
3、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果
4、汤要在饭前喝、饭前一个苹果有利于减肥
5、节食

Answer 2

晚上不要吃点心,多运动,在11点前睡,吃热量低的食物,多吃菜

Answer 3

说到减肥真有共识啊，
我用了好多方法减肥也没有减下来，
后来我在网上发现一种叫小丫--减肥--胶囊
的效果还是蛮不错的，我用了不到一个月左右
就瘦了10多斤呢，而且现在都停2个多月了也没有反弹

Answer 4

我用的是义。青。瘦。身。贴 减下去一直也没反弹。。但是也不是特别的快 ，，还行吧。。挺安全的。。我觉的这个挺超值的，，因为我用过很多方法 啊 减肥药的 。。就这个让我减肥成功了。。

Answer 5

开心，我找到一个姐妹的好方法，试了30天减了15斤，几个月了还没反弹呢。到百度搜“
姜黎狂减30斤的经历
”，第一条就能找到她的详细方法和过程，还有图有真相滴。