Question

粉碎性骨折吃什么好

各位大哥大姐，我爸爸的是5月1号摔的粉碎性骨折，位置是在左腿的膝盖上，到现在已有1饿月多了，可里面还很痛，并且小腿还有点肿，是怎么回事？希望以前有过骨折的朋友能够给我点建议，我的名字叫何惠子，也可以加的我QQ号码：382782422，记得附加信息，先谢谢大家了！如果 您是医生，那 就更加感激了。。。

Answer 1

膝盖上的粉碎性骨折，平时的活动相比医院也作出详细的解释安排，饮食方面建议以蔬菜和粗纤维食物为主，对于骨折应该多吃含钙量高的食物自己却不太的认同，钙质是必须要补充的，但平常非常正常的饮食就能很好的补充钙缺乏，必定人体在骨骼发生断裂时，大量的补钙并不会给造成损伤的骨骼断裂层有很好的修补功能。
因为自己两年前因意外造成左脚踝三踝骨折，所以现在郑重的建议，骨头人最好的少喝，中国的营养膳食观念认为吃哪补哪，但骨头汤里除了含有少量的钙质，打多数是以脂肪为主，你爸爸骨折后静养时活动量少，很容易造成脂肪的堆积，造成营养过剩。所以在这里首先建议你父亲在平时的饮食上不要有太大的转变，多吃蔬菜，少量的肉类，个人觉得牛肉是很好的选择。多吃水果，骨头汤之类的最好不要喝，多喝无益。还要你帮你爸爸多多按摩和活动小腿肌肉，以减轻小腿肌肉收缩症状。
如果膝关节还要淤血和肿胀，可以去中药房开活血化瘀的中药回来熬成水，先蒸再泡，再者中老年人体内钙质较为缺乏，但不要盲目的补钙，青菜和肉类的3:1搭配相信能起到更好的食补效果。
还有一般骨痂的形成需要一定得时间，不要急。

希望上述的回答对你有些帮助，祝你爸爸早日康复！

Answer 2

在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成和修复人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

Answer 3

民以食为天，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。