Question

减肥时不宜吃什么

Answer 1

高蛋白的也少吃,话说蛋白质吃多了也不好,增加肾脏负担

蛋白质不要和淀粉结合，也就是说你吃了高蛋白的东西，不要同时摄入淀粉类食品，这样会结合，发应转化为脂肪~如果摄入超过了每日支出，那就会囤积在体内

Answer 2

点心,高脂肪,含糖量高的食物.

Answer 3

高脂肪，甜食，饮料，牛奶

Answer 4

油炸食品，蛋糕等甜点，夜宵，零食…
不过也不是说减肥期间这些都不能吃，只是少吃一点还有看什么时间吃，你可以放在早晨吃，这样最不容易发胖的，吃零食比如说薯片你可以只吃一两片解解馋即可，不吃很多是不会胖的～

Answer 5

减肥绝对不是不吃东西，而是应该吃得更加科学，更懂营养搭配。