Question

心情好低落

毕业毕不了，看着别人拿着毕业证真不是滋味，好烦，女朋友只知道怪我说我
每天倒霉，做什么事都不顺，吃个饭还要拿错碗，玩个游戏也倒霉到了极点，不知道怎么说了，真的觉的很低落，好累
连买张手机充值卡也是假卡，真想放肆哭一场，好累，没人懂我
为什么做人这么累，为什么心里好苦，还要在每个人面前装开心

Answer 1

这种心情我也能体会到，每天走在大街上都觉得是无精打采的。干什么事都没心情。别人也只知道怪你。要理解一个人真的好难，如果别人也发生这样的事，你能保证你自己不去责怪他吗？你想让别人设身处地为你想，你就得想在别人困难的时候，倾听他的话，或许这才是方法啊，一个人如果没有自信心，那活着又有什么用呢？即使毕不了业，你也要让别人看到你坚持不屑的精神啊，你女朋友说你那是没错的，如果你没做错事，那有怕别人说你什么呢？其实她是想让你振作起来。不要那么颓废，相信自己，才能什么事都做得好，整天都在担心，一天下来你收获到了什么？让自己变得自信，的确很难，但是让自己变的自卑，却轻而易举的得到了。这是人生中的一次考验，难道你希望自己连这一个坎，都过不去吗？相信自己吧，加油哦！

Answer 2

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
20种心情好的方法
这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下20种快乐习惯，也许有几款适合您。
1.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。
3.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
4.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
5.在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
7.每星期做1次美甲
当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。
8.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
9.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
10.一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
11.一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
12.给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。
13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
14.一边打电话，一边信手涂鸦。
15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。
16.一边洗澡，一边唱歌。
17.穿让你感觉最舒服的内衣。
18.定期有夜生活。
19.在酸奶上撒少许干果。
20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点

Answer 3

“这个年头就是和你说的那样有钱什么都有 ”说的没错呐，但是并不是很重要。
我们不是同一种人，也不相识，也不熟悉。但是我明白你的心情。我的性格决定我有多重性格，所以将心比心之下，我可以看透很多人。像你这样状况的人比比皆是。但是你看看，你以上说的都是不同类型的事情，而且那些倒霉事在我看来是多么的鸡毛蒜皮。那些所谓的倒霉事只是自己一厢情愿的想法，你说倒霉吧，那道不是，造成的原因始终是你自己啊。我有必要跟你解释下什么叫倒霉，因为谁知道在某天你自己又做了错事却还是怨天尤人。所谓“倒霉”是外界因素所导致，是自己尽心尽力了，却因外界干扰而不能满足自己的内心。但是看看你毕业啊，如果你是循规蹈矩的话，怎么会搞得像这样呢？有人怪你是件好事，也值得高兴。证明她关心你在意你，如果不是，那还懒得理你呢。想想现在是什么社会你就明白人心的重要性了。
你说拿错碗这也是倒霉事，那我就无语了。这是你自己个人心胸狭窄，目光短浅罢了，试想想做大事赚大钱的人有谁会在意这事啊？玩游戏只不过是一种消遣，而你却让游戏来主宰你心情起伏，这听上去很可笑吧。
如果你继续维持这种心态，那么你下次可能被骗的不只是一张手机卡那么简单了，因为你懒啊这是很明显的事，你买后当场充值不就好了吗？
多多做做自我反省吧，或者说改变一下自己，直话直说，以为你现在的性格不适合在社会生存

Answer 4

尽情的玩先吧，不知道你们学校毕业不了是什么概念，是要重修还是重考..

玩游戏是一个很无奈的选择，游戏里学不到什么，只是会浪费时间。。

心情不好的时候，看什么都不顺眼，当然会感觉什么都不顺。。

很烦，这个只有时间才能彻底解决，所以你要学会等待，等待的过程就是去旅游了，如果能和你女友一起去自然是好，不行的话你就一个人去旅游吧，到处去走走看看，天大地大的，你总会看到一些让你有所感悟的东西，兴许能够缓解你的心情。。

你女友还很小孩子气看来

顺便补充下，在心情低落的时候做事情都会很粗心，因为没心情嘛，所以很多事情会做错，所以会越来越感觉失落。。

Answer 5

心 命 歌

心好命也好, 富贵直到老. 心好命不好, 天地终有保.

命好心不好, 中途夭折了. 心命俱不好, 贫困受烦恼.

心乃命之源, 最要存公道. 命乃行之本, 穷通难自料.

信命不修心, 阴阳恐虚矫. 修心不听命, 造物终须报.

李广诛降卒, 封候事虚杳. 宋祁救蝼蚁, 及第登科早.

善乃福之基, 恶乃祸之兆. 阴德与阴功, 存忠更存孝.

富贵有宿因, 祸福人自召. 救困与扶危, 胜如做斋醮.

天地有洪恩, 日月无私照. 子孙受余庆, 祖宗延寿考.

我心与彼心, 各欲致荣耀. 彼此一般心, 何用相计较.

第一莫欺骗, 第二莫奸狡. 萌心欲害人, 鬼神暗中笑.

命有五分强, 心有十分好. 心命两修持, 便是终身宝.