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就是水肿咯，早上起来冰水洗脸，一杯黑咖啡，吃些利尿的水果
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睡眠不好的话会出现这种水肿情况。
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应该是脾胃出现问题了。
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估计是水肿.睡觉前别喝水~
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上身胖下身瘦是典型的虚胖，两招解决。吃饭吃到一半停下来休息5分钟再吃，然后每天早上起来空腹做3分钟原地爬行。
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