为什么有的人的手脚冰凉?
因为冬天的时候外界温度比较低,人体要散发大量的热量来维持体温,而脚是最接近地面的,导热比较快,冬天的运动量也比较少,从而导致人的脚比较的冰凉。
在临床中,确实发现好多的人会手足冰冷。原因除了外界温度低,身体四肢散热快有关外,更与个体的体质有关。从中医的角度来说,脾主四肢。如果一个人的脾阳亏了,气血不能温养四肢,则会出现手脚冰冷。
而脾阳的补充的特别好,依赖于肾阳的温煦,如果一个人的肾阳亏虚了,会表现为全身都比较害怕冷,夜尿频多,这一点在老年人身上特别明显。如果每天晚上睡着后要起夜好几次,那么提示肾阳虚了。肾阳虚了,脾阳也往往不足,就会出现四肢冰冷难温的情况。
一是临床上常见的有:低血压,低血糖,循环不好,神经系统功能紊乱;
二是内分泌常见的甲减(甲状腺功能减退);
三是穿的衣服少,保暖就差。
女性患者占得比较多一点,因为和女性的激素息息相关,还有女性的妊娠相关,女性在妊娠期很容易发生甲减的,现在二胎政策放开以后,妊娠甲减的病人很多,很多患者查了以后都需要治疗,那么这类人群,如果不到医院检查的话,病人很可能会误诊,所以建议到医院定期检查。
李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好,气滞就是能量是够的,但是道路不畅通,能量运输不出去。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒