失眠怎么办？？
最近几天失眠··生物钟反了·晚上难以入睡·每天晚上要四、五点才睡得着·早上八点起来上班·可能是心理有点感情问题·感觉一天很累·但是就是晚上入睡很难·可能是神经衰弱·有什么...
最近几天失眠··
生物钟反了·
晚上难以入睡·每天晚上要四、五点才睡得着·
早上八点起来上班·
可能是心理有点感情问题·
感觉一天很累·但是就是晚上入睡很难·
可能是神经衰弱·
有什么方法缓解？
谢谢各位··· 展开
生物钟反了·
晚上难以入睡·每天晚上要四、五点才睡得着·
早上八点起来上班·
可能是心理有点感情问题·
感觉一天很累·但是就是晚上入睡很难·
可能是神经衰弱·
有什么方法缓解？
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15个回答
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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把感情处理好就行了，好好休息，目前药物是无法缓解的，只有心情好了，心静了，你就康复了。祝你早日走出困境，早日康复！
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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晚上失眠怎么办？
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