Question

腿酸怎么办？

我老婆经常晚上睡觉事腿酸 酸的很难受 有时候都酸的睡不着觉 我们每天都在吃液体钙，但是没隔几天都会酸 不知道到底是什么原因？ 求解！！ 回答的好的我加分！！！！！！！ 拒绝复制！ 还有不要说一堆没用的话，比如说什么我们根本没看到过或者很难买的材料来治腿酸！ 要实际点的 ！ 急急 急急 急急 急急 回答的好的我根据情况看！多加20，50，100！！！！
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Answer 1

腿酸是怎么回事？

Answer 2

腿酸可能由于过度劳累引起。可以尝试食补,食补比药补要好不少，还没有副作用。如果长时间还不见好转，建议到医院就诊。
另外,中老年骨质疏松也会引起腿酸，可以注意补钙,补钾,多吃香蕉，紫菜，海带，菠菜等含钾量高的食物。
腰酸应该再描述详细写，是否还伴有乏力，水肿等等其他症状。除了骨科的问题，还可能有肾内科的问题。

Answer 3

首先需要说明一下引起腿酸的原因，在临床上，最主要的考虑还是由于长时间过度的劳累，肌肉处于长时间紧张状态，久而久之就会出现肌肉劳损的情况，病人就会出现腿发酸的情况，针对这种情况的治疗，一般严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。
如果这期间继续劳累，腿酸的症状是很难改善，另外对于这样的病人千万不能受凉，因为一旦受凉就会使得肌肉处于收缩的状态，会加重病人症状，可以坚持每天热敷一下，热敷可以外用热水袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是对于这样的病人，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电，更有利于症状的改善。

Answer 4

最好而且治疗便宜的就是用热水加点盐泡泡脚底板，用双手来回搓腿肚子，加速血液循环，就会减轻腿酸的症状！

Answer 5

运动后需要做一些拉伸运动。也可以用手按摩消散堆积的乳酸