一天抽多少烟合适. 10

别说不抽最合适.我是烟筒只能少抽不能不抽.我现在21平均一天3包多点烟.烟龄6年了....请问应该抽多少最合适啊????别说不抽最合适了...大哥大姐门.我不抽烟真的会杀... 别说不抽最合适.我是烟筒只能少抽不能不抽.我现在21平均一天3包多点烟.烟龄6年了....请问应该抽多少最合适啊????
别说不抽最合适了...大哥大姐门.我不抽烟真的会杀人的...上此就因为我爸没给我买烟钱.我就打了他以顿...
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己亮禾代
2019-12-20 · TA获得超过3万个赞
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一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这样...
据科学调查,饭后抽一支烟,就等于你平时抽了10支烟
如此一来你一天吃三顿饭就等于平时抽了一盒半的烟.不抽最适合,最好现在就停抽,趁没上瘾前.
谯丽甫昊焱
2019-04-23 · TA获得超过3788个赞
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至少要控制在十根以内,越少越好,当然,不抽是最好了。呵呵,我的办法是,饭前饭后半小时内坚决不抽,因为这时候抽烟危害最大,特别饭后,正是胃里吸收营养的时候,抽烟的话,有毒物质也跟着被大量吸收,老话说饭后一支烟,赛过活神仙,就是这个原因,烟碱尼古丁大量吸收进入血液,进入脑部,就会有飘的感觉了,要我说,这样对身体伤害最大。走路也不抽,睡前半小时最好也不抽,如果抽了最好玩会儿睡。要循序渐进,急不来的,自己制定个目标,一点一点地来,我现在一天正常也就五根吧,有时候出去玩的话就会更少,你可以试试
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别幼菱才庸
2019-03-25 · TA获得超过3万个赞
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那要开你平时的吸烟量来定的
你要是平时一天抽一包
那你现在就每天抽15根这样
然后1天少一根
不行就准备的糖或话梅
想抽时就来一个
这样烟就会越抽越少
最后就不想抽了
不过你的朋友都是喜欢抽烟的话
我估计你借不掉
只要你戒烟后再次闻到烟味
或吸上一口
你再借就更难
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abc3187985
推荐于2017-11-21 · TA获得超过2038个赞
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楼主我想到怎么帮助你了。

昨天洗澡时突然想到的。

你不妨试试这样。
烟瘾确实来了,也确实忍不住了。
你点燃,使劲吸一口。
把瘾过了,然后把烟灭了。
等下次烟瘾来的时候,继续这样。
然后能忍就忍。
慢慢的我想情况会有好转。
主要是意志力。

烟是早晚都要戒的,毕竟是害人的东西。
不戒早晚得肺癌。
小心了。
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德温接壬
2020-01-07 · TA获得超过3.7万个赞
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看你个人的速度
哈哈
如果你快到一秒钟可以抽一根
那么一天可以抽
我算算啊
你一天可以抽48oo包烟
抽烟一根减少寿命5分钟
这样的话一天就减少了16天的命啊
帅哥
吸烟有害健康
能少抽少抽
最好戒了吧
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