Question

未成年人适合减肥吗

Answer 1

未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。另外运动对于未成年人是非常重要的，不但可以增加消耗，还能促进生长，千万不能过度限制饮食，导致

Answer 2

未成年人还是不要减肥,因为身体正在发育阶段,是不应该减肥的,可以晚上少吃,时间长了也能达到减肥效果,还不伤害身体,白天多做运动,可以试试

Answer 3

未成年人正在发育的时期，如果你过于胖的话，适当的长期缓慢减肥是有助于健康的，但是不胖只是壮，或者只是有一点胖的话就不用减了，只要控制一下就好了，都说女大十八变嘛，就是你还有变的空间，就是这个道理~

Answer 4

应该可以适当的减肥的 但要掌握正确的方法