早上晨跑，是先吃饭，还是先跑步好
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先跑，后吃饭，最好喝点凉白开，清理身体污物！
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看你是需要锻炼还是减肥了,先跑步后吃饭属于减肥,先吃饭后吃饭属于锻炼
o(∩_∩)o...
o(∩_∩)o...
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如果你早上晨跑应该先跑步后再吃饭，不要吃了饭再跑步。建议在跑步前可以适当吃点开水的，补充一下身体的水分，但不要吃其他食物。因为吃了饭后是不能去跑步的，否则就会引起腹痛的。
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先跑步,然后才吃饭,吃也吃的多一多
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个人认为先吃点水果类食物跑步，然后在吃饭。
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