Question

高三要晚上有必要开夜车么？

我现在时高二的一名学生，下学期就是高三了，我想提前问下大家，升到高三后每天晚上有必要开夜车么？各位上高三时晚上都是多少点睡的？我高一高二的基础很不好，很烂，曾考虑过开夜车，但早上上课就会没精神，我们班住校生晚上12点多才睡，早上上课都是趴在桌子上睡觉的，根本没精神听课，我自己也和他们差不多，晚上熬夜到12点多早上上课就犯困，没精神听课，但基础又不好，问一下各位，我该怎么办，要不要开夜车？
我会考虑加分的！

Answer 1

给你建议最好不要。
我市今年参加高考的，比你大一届。
我们学校基本上是早上5：20起床，晚上10：20熄灯。
在高三，最重要的就是跟着老师复习走，注重课堂的效率，这是万分重要的，开夜车必定导致睡眠休息不够，早上起床头昏脑胀，高三时打持久战的一年，时间长了你就会觉得白天效率低，是极其不利于学习的。

顺便说一句，高三一年一定要注意运动。
运动时可以促进血液的循环，增加血液的含氧量，对保持高质量的学习是很关键的。

要注重课堂注重效率。

Answer 2

晚上学习没效率，而且影响第二天一整天的精神，得不偿失。小考前临时抱佛脚可以熬一下，但是不要经常熬夜。

顺便给你说些学习方法：

一、早睡早起记得牢，生活规律效率高。我去年刚高考完，我现在是在广中医学中医了。中医养生上说，人在晚上11点之前一定要睡熟，以保证睡眠质量，对人体的健康也是最好的。早上6点起来就可以了，早一点也行。利用早上的时间背东西，记得最牢固。中午一定要睡半小时左右的午觉，否则下午上课没精神。就这样养成良好的生活习惯，有规律了，学习效率就高。
上课时要充分利用时间，一天不瞌睡的学习，效率绝对比晚上熬夜，早上打瞌睡的好。

二、有选择性听课。课不一定全听，老师说的内容自己都懂了，就要去学其他的，不要浪费时间在老师讲的内容上了。特别是高三后期，老师复习是针对全班来讲的，有些内容自己掌握了，所以你再听一遍是在浪费时间。

三、身体是革命的本钱。没有好的身体，怎么撑完高三？适当时做做运动（是较轻松的，不要大汗淋漓那种），也可以放松自己一下。

四、保持良好心态，正确对待考试。心理素质是高考最重要的一项实力考测。没有好的心理，在高考时就容易发挥失常。

五、不是在题海中奋发，就是在题海中死亡。对理科来说，题海永远的最好的出路。在高三前期就要多做多思，难题也要做，后期就少做，做简单的，进行全面梳理，难题不要想了。文科类的勤勤背书就行了。

总之就不要熬夜，千万不要！早睡早起学习的效率真的比你熬夜好。我是过来人了。还有就是不要想其它的东西，专心与学习上，代考上了大学，随你所愿了，想做什么做什么。

废话说多了，最后，送你一句话：人生在勤，不索何获？
祝你高考考出理想的成绩！

Answer 3

上高三时我们都是晚上都是12点睡着的
第一个学期建议开夜车但，第二个学期尽量不要开了
其实人有生物钟 到高三自己会调节过来的，如果你有学习劲头的话是有点困但是注意力还是能集中的，我们课间会抓紧时间睡觉的

Answer 4

没必要的 晚上太晚效率不会很高的，白天少玩点就可以了~！

Answer 5

我跟你说啊 你早上6：00起来读书 下午喝点茶 提神 晚上11：30以前睡觉 有空就做作业 醒着的时间抓紧时间 晚上千万不要超过11：30分睡觉