我得暴食症了,要死了!怎么办
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暴食有很多原因的,有的人是因为减肥不当,有的是心因性的,所以你先要找到自己暴食的原因,如果是因为减肥的关系,那么你可以先缓下来,找一个好的营养师,多看一些关于健康减肥的知识,找一个好的伙伴监督你,养成好的饮食习惯就会苗条的。如果是心理方面的,那就试着找一个值得你信赖的人,敞开心扉,把心节打开。我也有暴食症的,是因为高三的压力过大,持续了1年之久,一直深陷无法自拔,这个学期根一个老师每周都会聊天,把自己心里的那些不快都吐出来,慢慢地开始好转了,现在暴食也很少了。。。加油噢。只要这一秒不失望,下一秒就会有希望的,不要放弃
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你要去看医生..!
我也减肥.但是我没有向你这样..
控制力要强..
我基本早上偶尔吃.中午吃一点.或者吃馒头.晚上只吃水果.偶尔哪天吃顿饭.
我不买零食.要买我就买水果.
我也有吃减肥药.也是适量的吃.2天吃一粒药.
我2个星期下来
瘦了5斤.
我也减肥.但是我没有向你这样..
控制力要强..
我基本早上偶尔吃.中午吃一点.或者吃馒头.晚上只吃水果.偶尔哪天吃顿饭.
我不买零食.要买我就买水果.
我也有吃减肥药.也是适量的吃.2天吃一粒药.
我2个星期下来
瘦了5斤.
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找到食物以外的寄托,要接受现实的自己,不要对自己过于苛刻。
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找医生那!是女的把!在吃之前想下身边胖妞啊!
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2009-06-20
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你是不是很有钱啊 有很多穷人想吃好的还没钱买呢 你有钱买好东西吃 我们羡慕还来不及呢
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