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一般吃药是最管用的，不过容易造成依赖性。
可以试试一些有排毒功效的果蔬，如苦瓜之类的。苦瓜可以先用热水焯一下，冷了之后切条粘糖或者榨成汁食用，就不会那么苦了。
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晚上睡觉前轻轻敲敲左右腰部300下，没几天就会有效果的。
还有没事可以用手掌或拳头由心窝下下推至腹部，应该对排毒有帮助的。
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最简单的办法多喝水
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如何给身体排毒？
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