怎么减去腿上的肌肉?
我小的时候是个跑步运动员,跑了4-5年就有了硬硬的肌肉,而且腿和手也很结实,后来不跑了,就开始胖了,想减肥,可是怎么运动都减不下来,腿和手都还是硬硬的.粗粗的,反而是肌肉...
我小的时候是个跑步运动员,跑了4-5年就有了硬硬的肌肉,而且腿和手也很结实,后来不跑了,就开始胖了,想减肥,可是怎么运动都减不下来,腿和手都还是硬硬的.粗粗的,反而是肌肉越来越大了,这要怎么减啊
我是短跑的,现在最主要的是我们的腿怎么减都还是硬的,还有有时候晚上睡觉抽筋过后更硬,好奇怪的,怎么办啊 展开
我是短跑的,现在最主要的是我们的腿怎么减都还是硬的,还有有时候晚上睡觉抽筋过后更硬,好奇怪的,怎么办啊 展开
7个回答
展开全部
我的小腿也非常粗，用力绷紧就出现一块巨型的肌肉，所以我都不穿短裤的，我也想过办法减得，但是失败了，肌肉很难减
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你是短跑吧，节食多饿饿就行了。真的。亲身体验。以前我悬垂举腿做多了，腹斜肌下部练的有点过厚了，不好看，后来有几次饿了没及时吃饭就饿郭了，现在腹斜肌下部又变薄了。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得多拉拉韧带可能会让肌肉线条比较好看吧
而且注意不要再做那种肌肉爆发力比较强的运动了
恩恩
而且注意不要再做那种肌肉爆发力比较强的运动了
恩恩
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做完激烈运动后要注意放松啊。
其实我现在的肉虽然不算是肌肉，但是也不是肥肉。所以也特别难减。
多爬楼梯吧。
其实我现在的肉虽然不算是肌肉，但是也不是肥肉。所以也特别难减。
多爬楼梯吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肌肉是没办法减得
如非你先把它打松了之后再减
如非你先把它打松了之后再减
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
