Question

我活的好累，好痛苦，好失落，快要疯了。真的很难受

总是害怕自己，怕自己会做出什么错事。每天都难以入睡。半夜还会醒来。自己对自己的承诺总是不能遵守，打哈欠都只打一半。感觉自己想事会想到忘记呼吸，与朋友相处感觉很不自在，对朋友的态度 产生了一个180°的大转向，自己还会想的很多不知道克制不住还是遵守不住，对事物都很悲观。现在害怕自己的要死 特别是睡觉的时候。好害怕睡觉这件事。我做了好多调节都失败了。对外界总有这一种惧怕感，我的整个人的性格发生了180°的改变。不想太多的时候与人相处还好 一想就停不下来 停下来了 又怕自己处不好。以前我不是这样的人，而且还歧视这样的人。这是上天对我的报应吧。还是我想太多了？可是不想多 有着一种恐惧感 怕自己做什么错事了 很矛盾知道不该这样子 但是还是那样子了。
完全无法入眠,脑子里不停转,转一些事情、想法。有时还会感觉到一会儿是不是睡着了?我拼命的想自愈,可适得其反,完全睡不着了。什么都不重要强迫自己说睡觉最重要,总觉得不舒服,不好。病发那天整个人一下子感觉不正常,自己也知道,然后就莫名的恐惧。无缘故的超级恐惧，那已经是1个月多以前的事情了。当天是睡的着的。是的,对自己要求很高,没自信,曾今说是锻炼自己,工作的时候脑子里强迫自己不断的出现回忆往事,想法,事情。不断的呈现在我脑里。看电影时候也强迫自己,不想强迫的时候也被强迫到了。总之我脑子空不下来,想把自己的期望放低,却被环境所拉高,很想让别人了解,却反被别人误解。我想太多,做不到不想太多,发病那天几天莫名的想哭,我很坚强没让自己哭,我甚至觉得我本来是个很完美出色的人,只是被环境所影响,所以不断的强迫自己做个不被环境影响的人。心情就是开心不起来,很低落整天,全靠朋友的笑话我一天里才会笑上几笑,很多时候是强迫自己去笑,想法却很偏激,怕失去朋友,怕他们不理我。以前自己很搞笑,现在我似乎变傻了,不会让别人笑了,最近有一次,那一次有点找回自己的感觉,让别人开怀大笑了,朋友对我说,好的!好样的!我很心暖.

Answer 1

我也有过相同经历，轻轻的问下，你是摩羯座的吗？

Answer 2

臆想症。去看心理医生吧

Answer 3

强迫症建议去看心理医生