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胃功能不好,平时保养非常重要。你应从以下几方面多加注意;
1、定时定量进食,应养成定时,定时时饮食的良好卫生习惯。
2、进食温度适宜:饮食的温度以“不烫不凉”为度。
3、细嚼慢咽:少食粗糙,过硬食物,对食物充分咀嚼,使食物尽可能碎烂,可减轻胃的工作负担。
4、食物结构合理:应荤、素食搭配,粗、细粮搭配,既满足人体正常营养需要,又不加重胃肠负担。
5、心情舒畅:进食时要保持精神放松,心情愉快。
在平时要注意养,可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,尤其适用于防治胃病复发,缓解因胃炎引起的腹部疼痛,是胃肠保健的首选优质产品。
1、定时定量进食,应养成定时,定时时饮食的良好卫生习惯。
2、进食温度适宜:饮食的温度以“不烫不凉”为度。
3、细嚼慢咽:少食粗糙,过硬食物,对食物充分咀嚼,使食物尽可能碎烂,可减轻胃的工作负担。
4、食物结构合理:应荤、素食搭配,粗、细粮搭配,既满足人体正常营养需要,又不加重胃肠负担。
5、心情舒畅:进食时要保持精神放松,心情愉快。
在平时要注意养,可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,尤其适用于防治胃病复发,缓解因胃炎引起的腹部疼痛,是胃肠保健的首选优质产品。
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