健美操黄金级动作描述

要用语言描述每个动作。... 要用语言描述每个动作。 展开
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从不知输为何物
2009-06-22 · TA获得超过1771个赞
知道小有建树答主
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交叉步 并步 “V”字步 “A”字步 “一”字步 漫步 踏步 恰恰 点的 上步吸腿 后吸腿 向前三步吸腿

小马跳 开合跳

踏步四个八拍: 交叉步加漫步、两个并步加后吸腿两个八拍 ————3*8

“V”字步加手臂 +“A”步加手臂 ------1*8
后吸腿换左腿踏步 :就上边动作反方向开始(8*8)

并步两个八拍: 上前三步吸腿两个八拍、 两个开合跳加两拍一动开合跳一次,漫步加转身------4*8
并步 +蹲 换左脚踏步 做上边的动作(8*8)
16*8

并步两个八拍: 两个上步吸腿 加四个吸腿 加侧点地四次加漫步转身两次

我以前编的 你看看吧
宁静蝴蝶
2009-06-22 · TA获得超过2289个赞
知道小有建树答主
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。。。你试着自己描述一下吧。太多了。。。你可以描述好了,让别人来补充或者订正。。。
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