Question

肠胃不好怎么办

也不知到底是我身体哪里出了问题，总是拉肚子，特别是潮湿的天气。本人很瘦，她们都说是我肠胃不好。不知道是不是。而且也不爱吃饭，吃一点，只能说是每天把命给吊在哪里。自己也知道根本没有吃东西
还有就是，不知道胃还是心，总是烧得慌

Answer 1

多注意养胃，少吃米饭，尽量吃面食，易消化，对胃伤害小。日常再适当补充些益生菌，佰亿的fo-u有一个产品针对肠胃不适，试了试，效果不错。之前的便秘引起的腹胀，吃了3-4天的fo-u益生菌后肠胃有了很大的改善。

Answer 2

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 3

您可以选择光明健能的酸奶，调理肠胃的很管用。如果非要吃药的话，可以选择胃友配盐酸小碟碱片一起吃。我当时连续吃了三个月，胃病就好了，你可以试一下，胃病很难受的，给你一些建议，希望你早点好起来！

Answer 4

吃面食或多吃些流食养胃，少吃多餐助消化，并可配上身体经络刮痧疏通会效果更好，大腿外侧两条经络是胃经，经常用手来回刮也可以

Answer 5

肠胃不好首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣、刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
其次，多注意锻炼身体、改善体质、改善生活方式，防止过度的劳累、过度的失眠、焦虑，对改善肠胃功能都有一定的帮助。