Question

学生应该怎样淡斑

我是一个高中生 但从很小就有斑 开始不是特别厉害 很浅 但越长越多 而且我皮肤比较敏感 一般祛斑的东西 我不能用额 谁有比较好的办法呢？

Answer 1

1. 　　祛斑生活小常识

2. 　　1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3. 　　2、夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4. 　　3、防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。

5. 　　出现各钟色斑，均可使用玉润净斑霜，萃取草本植物精华，深层滋润修复受损肌肤，持续白暂水润。

Answer 2

取厚肉片的芦荟叶捣成芦荟汁，放入面粉和蜂蜜，搅拌均匀。敷在洁净的脸部。等待15分钟用清水清洁。芦荟汁面膜能淡化脸上的黑点，而且芦荟保湿也很好。

Answer 3

没错，年轻的皮肤确实不要用太多祛斑的.
注意习惯，注意出门涂点隔离霜,
还有不要经常对着电脑。
注意防晒.
不要化妆,我以前一个朋友,皮肤很好，
后来就是经常打粉,卸装也没卸干净，
变成一脸的斑了，她现在没化妆,去读书了，
生活也规律了很多。
斑也少了。
据说干性皮肤的人容易长斑.
你啊，注意补水吧.
夏天随身带瓶喷雾.
还有多喝水。
涂点芦荟胶,完美的就行.

Answer 4

美白祛斑汤的做法一、营养美白汤
　　材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
　　做法：
　　1、将淮山削去外皮，切小块。
　　2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
　　3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
　　4、鸡蛋打匀待用。
　　5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
　　功效：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
　　美白祛斑汤的做法二、美白祛斑汤
　　材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
　　做法：
　　1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
　　2、我们可以先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟。
　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
　　功效：主治肤色灰暗。
　　美白祛斑汤的做法三、去脂美白汤
　　原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
　　做法：
　　1、先将薏仁三十克，放入到水中煮开。
　　2、放入新鲜的萝卜马齿苋，再熬煮十分钟就行了。
　　3、每日1次，常食。
　　功效：主治肤色灰暗或油脂过多。
　　美白祛斑汤的做法四、白里透红桑椹汤
　　原料：水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。
　　做法：
　　1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中。
　　2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
　　功效：具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
　　美白祛斑汤的做法五、解毒美白汤
　　冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。
　　原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
　　2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
　　功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

Answer 5

胡萝卜敷脸法还可以选用胡萝卜，因为胡萝卜有维生素A，所以可以去掉面部周围雀斑。而且对你也不会过敏。