Question

本人1.78米.现在17岁.爱打篮球.进攻同防守都可以的.可惜懒了一点.射篮有时候不太准.怎样提高呢?

Answer 1

反正投篮命中率就是练吧。每次出手尽量保持动作一致。保持好自己的节奏。
各个位置都要练，建议向NBA一个好厉害的射手叫雷阿伦的练投篮的方法：
在罚球线的距离投篮，每个位置都要，进一个得一分，投丢一个失两分。
只要你的分数不是负分，你就基本完成任务了；
然后给自己定目标，过完负分后就到要分数超过5分。10分甚至更多。

最标准的投篮方法是左手扶着球，右手托着球，起跳后到达最高点的时候将右手的篮球扔出，左手辅助瞄准方向，然后落地地面与刚投篮的手呈90度角

苦练吧

Answer 2

很简单啊，投篮没有捷径的，靠的的练，肌肉是有记忆力的，按照一个最标准的姿势练，练多了，肌肉就会在你投篮的时候最快的做出正确的反应……命中率会很高。偶尔也会来了感觉突然一场比赛命中率高，但这个不是真实的水平。只有练多了才会保持手感……

Answer 3

射篮得命中率是练出来
首先手型要正确，可以参考张卫平教你打篮球，网上一大把
再定点练习，3秒区附近的0度 45度 90度定点练习
再有防守的练习，即实战。
一句话要命中率高只有一种途径就是苦练。

Answer 4

你自己都说了你很懒，那你就是很懒。一个字练，一天起码投进200个

Answer 5

每天投篮200+

科比口述 光投篮..~他每天至少500+

Answer 6

你练习多了，投多了，自然就会准！！