25岁该买个多少斤的哑铃锻炼身体?

本人个子1.73米,体重156斤。想买副哑铃,不知道该买多少斤的。请朋友给我参考下... 本人个子1.73米,体重156斤。想买副哑铃,不知道该买多少斤的。请朋友给我参考下 展开
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超人A8
2009-06-23 · 超过26用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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买重的50KG吧 先从轻的开始练 慢慢增加 要买轻的话 以后还得买重的~~~
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