一段黄金级健美操8*8拍的， 动作文字表达。告急~！
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交叉步 并步 “V”字步 “A”字步 “一”字步 漫步 踏步 恰恰 点的 上步吸腿 后吸腿 向前三步吸腿
小马跳 开合跳
踏步四个八拍： 交叉步加漫步、两个并步加后吸腿两个八拍 ————3*8
“V”字步加手臂 +“A”步加手臂 ------1*8
后吸腿换左腿踏步 ：就上边动作反方向开始（8*8）
并步两个八拍： 上前三步吸腿两个八拍、 两个开合跳加两拍一动开合跳一次，漫步加转身------4*8
并步 +蹲 换左脚踏步 做上边的动作（8*8）
16*8
并步两个八拍： 两个上步吸腿 加四个吸腿 加侧点地四次加漫步转身两次
小马跳 开合跳
踏步四个八拍： 交叉步加漫步、两个并步加后吸腿两个八拍 ————3*8
“V”字步加手臂 +“A”步加手臂 ------1*8
后吸腿换左腿踏步 ：就上边动作反方向开始（8*8）
并步两个八拍： 上前三步吸腿两个八拍、 两个开合跳加两拍一动开合跳一次，漫步加转身------4*8
并步 +蹲 换左脚踏步 做上边的动作（8*8）
16*8
并步两个八拍： 两个上步吸腿 加四个吸腿 加侧点地四次加漫步转身两次
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