失眠怎么办???
我经常白班和夜班倒着上。晚上会失眠,躺在那脑子乱想,睡不着。吃什么药好啊。安眠药就算了我才23不想吃那个。对我都不合适啊.吃什么药好啊,没什么太大副作用的...
我经常白班和夜班倒着上 。晚上会失眠,躺在那脑子乱想,睡不着。吃什么药好啊。安眠药就算了 我才23不想吃那个。
对我都不合适啊 .吃什么药好啊,没什么太大副作用的 展开
对我都不合适啊 .吃什么药好啊,没什么太大副作用的 展开
36个回答
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中药。
中医全面分析,辩证施治。
找我吧,也许我能帮助你。
中医全面分析,辩证施治。
找我吧,也许我能帮助你。
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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经常这样是不好,若是没有烦恼就是压力大,自己调整调整就会好的。
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喝牛奶。
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睡前躺10分钟,有一定改善哦
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