失眠怎么办???

我经常白班和夜班倒着上。晚上会失眠,躺在那脑子乱想,睡不着。吃什么药好啊。安眠药就算了我才23不想吃那个。对我都不合适啊.吃什么药好啊,没什么太大副作用的... 我经常白班和夜班倒着上 。晚上会失眠,躺在那脑子乱想,睡不着。吃什么药好啊。安眠药就算了 我才23不想吃那个。
对我都不合适啊 .吃什么药好啊,没什么太大副作用的
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感悟岐黄lz
2009-06-25 · TA获得超过1358个赞
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中药。
中医全面分析,辩证施治。
找我吧,也许我能帮助你。
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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辰昊心理咨询
2009-06-24 · TA获得超过333个赞
知道小有建树答主
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经常这样是不好,若是没有烦恼就是压力大,自己调整调整就会好的。
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建含潮菱
2019-07-15 · TA获得超过3988个赞
知道大有可为答主
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喝牛奶。
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敏涵映0fS
2020-11-16 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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