Question

请懂的医生帮我看看,我是不是有心理方面的疾病,该怎么办?

和老公在外地,快4年了,我在这边没有工作,也没有朋友.每天要做的事情就是在家上网,等老公下班.最近老公到其他地方工作去了,每5天左右才能回来,住一晚第二天又要赶着上班. 不知道怎么了,我越来越感到孤单,害怕.除非要买东西才出门,不买或者没有事情从不出门.有时候出门我也会感到害怕.有时候心情烦躁,想发脾气.想找老公吵架.每次吵架我就想哭.吵完了哭过了,就觉得身体好累想睡,但是心情却轻松了很多.吵玩后渐渐的觉得自己好讨厌,无理取闹.可是每次我就是控制不了.以前也有这种症状,可是现在越发严重了.我该怎么办?
在这边找不到合适的工作,一个月累死累活才几百块,我不甘心,和我以前一个月3.4千的工资差的太远了.因为要和老公在一起我放弃了所有,也花光了自己仅2万多的积蓄.所以我宁愿不挣钱也不想去上班. 不知道是不是从小爸爸妈妈离婚的原因,我对感情的占有欲很强烈,觉得我的感情里面不能参合一点的杂质,所以每次我会为了一些不起眼的小事情,专牛角尖.我渴望友情,但又不知道怎么去结交,而且会害怕.我被我最好的两个朋友背叛过. 我总急切的想做出点成绩来,让那些在我小时候看不起我的人看看,很想笑着看那些我讨厌的人哭. 我心理总想让自己放下一些的包袱平淡的生活,可是现实我就是做不到.有时候我觉得我快被我自己逼疯了.

Answer 1

你这样的精神状态和生活方式都是不健康的！！首先你应该积极走去，无论怎么样你要先找一份自己的工作，不要和以前对比，中国有一句古话：三十年河东三十年河西。也就是说你不要活在过去，拿着老皇历来对比现在，无论以前的好，还是现在的坏！！如果就因为你以前的处境比现在好，而继续沉溺于不甘心和幻想中，不和社会接触，那么就将造成你的信息不灵和办事能力下降！我们现在往往在说“与时俱进”，但是你不和社会同步，沉溺于网络世界，并认为你需要的信息的，网络上都有，只要baidu一开，什么样的信息都有，其实这样的认识是错误的！！现实终归是现实，一条网络信息可能有其真实性，但是也有许多小问题，就算根据真实的信息去办某一件事情，但是从中出现的小问题，你在长时间不和社会接触的前提下，你还能不能解决这些问题？或者说你的能力是否退化了呢？你每天盯着电脑屏幕，心理焦急的盼望属于自己的一份成功，但是那完全是异想天开！而且每天面对电脑，对人的身体损害极大，因为玩电脑游戏是在调用大脑皮层高级神经区域，经常使用这个区域会使你的大脑习惯于使用这一部分，那么你的大脑会长时间处于高度亢奋状态（这个状态就好比杀鸡用牛刀），对外界的声光十分敏感，人的疑心很重，对任何事情都不放心，还会会使人记忆力减退，失眠，甚至是脱发！严重的诱发心脏病。但是越是在这样的条件下，你越缺乏安全感，所以你就会更加的失去活动的积极性，宁愿蜷缩在屋子里，让电脑陪伴你，于是就成了一个恶性循环！通常情况下，人只有在受到惊吓或者什么样的人生大事的时候大脑才会调用大脑皮层高级神经区域做出自卫或复杂的反映，试想你长期玩电脑的过程中就等于和长期受到惊吓的心理状态是差不多，你还会有好的精神状态和身体吗？你的钻牛角尖心理就是一种心理状态不佳的表现，还有就是你的过度敏感也是这样造成的！！呵呵，希望你积极一点，主动走出去，好工作不会自己找上门去的，只有你在平凡的工作岗位中展示你优越的能力，那么才会有人发现并赏识你，才有机会得到更好的工作和升迁的机会！！记住，少玩电脑，古语云：玩物丧志！！！！！！！！你目前就是这个状态！！

Answer 2

马上改变现在的生活方式！
据我判断你已经得了轻微的抑郁症，但请你不要恐慌。
你不是一个闲的住的人，你应该是那种很开朗很阳光的女孩子吧，没有人陪令你感觉很孤独、无助，常时间这样下去只能让自己的心情更加抑郁，其实你完全可以自己调节一下现在的状况，比如说，多去亲近一下大自然，去做一些户外活动，去逛街等等。如果能找份适合自己的工作那就更好了，一个人自己太闲了，心事就多了，就想的多了。想办法让自己忙起来吧，你会找回自己的阳光与开朗！
愿你时刻开心！

Answer 3

建议应该去找份属于你的工作。那样生活有规律了一切会好起来的。

不得不承认你有点愤世嫉俗，从你的言词中不难发现你在现实生活中真心朋友很少很少。你的内心有点孤独又有点虚荣。建议你多和身边的人交流吧，比如从你的老公交流开始。

可以这么说的是你在电脑面前上一天的网还没有现实中和他人真心交流1个小时的效果强。

其实生活中美好的事情，善良的人还是很多的，你需要一双发现美的眼睛。所谓解铃还需系铃人，你能行的。

Answer 4

没有 不要自己吓自己 只是缺少一个自己能活动的圈 不想去工作 就去学点什么东西 或者多看看书 虽然说上网是能消磨时间 但毕竟 试着跟父母联系联系 其实人还是需要亲情的 有他们在还是幸福的 至于朋友 你一定要学会宽容 因为每个人是不一样的 她不可能是你头脑中理想的样子

Answer 5

大姐姐，小弟弟想说说。女人越是成熟，越趋向现实，但是，你却很在乎感情，大概不是因为你重视感情，而是怕失去老公，想用感情维护你们关系。其实，这是没有必要的。从你的陈述可以看出，你们夫妻恩爱，丈夫通情达理，你不用担心你们会分手。还有，现代真心朋友，少但是有，别太在意啦！另外，建议你找个工作充实自己，祝姐姐好运！