Question

夏天适合吃什么食物？

Answer 1

夏天要吃清淡易消化、性质偏凉的干净食品。
适合夏天吃的食物有 :性质偏冷偏凉的西瓜、苦瓜、茄子、苋菜、冬瓜、扁豆等 ,主食方面如小米、绿豆、赤小豆 ,肉食方面如兔肉、鸭肉、鱼肉、猪肉 ,而性质偏温热的羊肉、鹿肉、鸡肉则不宜多吃。
在烹调上 ,小茴香、孜然、大料等偏热的作料尽量少放。荷叶粥、薏仁粥和香薷小豆汤、乌梅汤都是我们生活中常喝的防暑佳品 ,除此之外 ,夏天食用的风味煲汤还有 :薏仁炖肘子、雪花鸡汤、绿豆赤小豆粥、全鸭冬瓜汤

Answer 2

夏天适合吃以下水果：
西瓜，杨梅等补充水分和矿物质的水果
夏天适合吃的蔬菜：
绿豆，赤豆，黑豆，百合，冬瓜，丝瓜，黄瓜。
汤类：
绿豆薏米百合汤（含冰糖可选，可冰冻）
小孩长痱子要喝三豆汤（绿豆，赤豆，黑豆），具体做法询问中医院的医生，或者名牌中药堂，最好去中医院问问（保险起见）。
丝瓜蛋汤
冬瓜也可以用来做汤
黄瓜可生吃，（吃前问清楚售卖摊主能否生吃，摊主会明确告诉你，只限主妇），男女不限，口感爽口，甘甜。一家老小包括主妇都能吃。不用削皮，只要洗净就可以了。
补充说明：
百合买菜场里带有泥土的称斤卖的新鲜百合，不知道的就问一下，样子有点像大蒜，但是看上去很脏，没有突出的地方。
薏米菜场里也有称斤卖的，要去买米之类的五谷杂粮的地方买。买前问一下，大概要买多少，做什么用，人家会给你建议。
绿豆也在买薏米和百合的附近找找，也可全部找一遍。方法和买薏米是一样的。
饮品：
杨梅汁
酸梅汤（如果是浓缩的，稀释之后喝）
外面买奶茶的地方有卖酸梅汁，那个可以直接饮用。也可以叫外卖送上门。
绿豆汤（前面的绿豆百合汤烧好后，滤出来的汤汁放在杯子里冷，热都能喝。）

Answer 3

夏天吃哪些食物比较好？海参，燕窝，牛油果，海带，鱼油，理性食用才是正道，个人口味不进相同。

Answer 4

天然“血管清洗剂”找到了，牢记3菜，促进血液循环，血管健康