如何养胃护胃
脾胃功能一直不好,吸收不良,想通过食疗的方法解决一下!可又不知道哪些食物养胃,请大家告诉我!谢谢!...
脾胃功能一直不好,吸收不良,想通过食疗的方法解决一下!可又不知道哪些食物养胃,请大家告诉我!谢谢!
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其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。 非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。 木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。太阳神猴头菇胃肠保健口服液是养胃的保健品,能迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡,通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状,而且还可以抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌(HP)等有害细菌,有效防止胃病复发。
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消化健康知识
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如何养胃?
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随着人们生活习惯的改变,胃病已经越来越普遍了,不再是中老年人的专属了,现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。
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胃的养护首先要按时吃饭,三餐要规律,少吃过硬不容易消化的食物,多补充蛋白质和维生素,促进胃粘膜的修复。
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