上班族如何合理的安排减肥时间和运动量

上班族如何合理的安排减肥时间和运动量?... 上班族如何合理的安排减肥时间和运动量? 展开
 我来答
ljssa
2009-06-27 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:83
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
早上起来舒展下四肢几分钟
中午吃完饭后半个小时走 洗碗 逗狗 打BF/LG都行 反正别马上坐下或躺下
晚上6,7,8点黄金减肥时间 瑜伽/健身操什么的一个小时或者一起来都OK~~
辅助喝点纤体瘦身的花草茶 看配方有绞股蓝 番泻叶 荷叶 竹叶 玫瑰花的~~
亲爱的~加油~~
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式