Question

关于脚踝骨折的问题

一个月前我登山的时候脚踝骨折，去医院拍了片子，医生说就是骨折，没有错位，打了石膏。

昨天我去医院复查，医生说长的不错，骨头基本长上了，但石膏还需要带一个月，不能走路，可以拆下石膏清洗。

我有几个问题想咨询一下：

1、我隔多久再去医院复查，因为一直没有去工作，所以比较着急；

2、昨晚摘下石膏后脚肿的像个馒头一样，因为医生还不让活动，所以不知道怎么消肿；

3、脚趾部分皮脱落，有地方已经化脓，怎么处理比较好？

4、由于之前石膏一直打到大腿根部附近，所以膝盖没有弯曲，今后怎么锻炼能保证既活动膝盖又不影响脚踝，现在膝盖只能弯曲60度，还比较疼，无力。

5、现在如何补钙？是吃药？吃钙片？喝肉汤？喝牛奶？

6、现在能否热敷脚面肿胀的地方，肿胀的地方不感觉疼

7、石膏是否每天夜里睡觉带着就行，用不用全天都带？

8、每天静止时，腿用不用抬的很高？有利于消肿吗？对脚踝有没有影响？

问了这么多问题，希望大侠们能逐条回答，别直接拷贝一下文章，能看的我都看过了，只是想根据自己的情况问一下，谢谢各位了，奉上100分。

Answer 1

再隔上半个月吧 应该会差不多了 消肿可以做热敷 还有不要用力 化脓的要清创 你也可以自己买点碘酊消毒 不过最好去医院 只伤了脚踝应该不用固定到大腿根部吧 这个一般的应该没有问题 以后逐渐运动运动就好了 吃肉就行 补充蛋白 可以 最好每天带着 因为白天你的运动量很大你的脚踝肿胀应该就是没有护理好的结果 不用抬的很高 没有利 平放就可以

Answer 2

恭喜，离康复不远啦。
1，继续外固定，包括夜间。
2，自行去除小腿中上段以上的石膏(小腿的不能碰)，逐步开始关节功能锻炼，不可能一下恢复正常的，顺利的话，一周可以看到明显效果。
3，尽可能的长时间抬高下肢，高于身体的水平。
4，一个月后再到医院复查x线。
5，可以买点葡萄糖酸钙服用(不是必要)
6，注意局部清洁卫生，适当清洗患肢，一天一次就好。

Answer 3

最好去医院检查一下，你现在必须这样做，不过也不是一定要的：
1，继续外固定，包括夜间。
2，自行去除小腿中上段以上的石膏(小腿的不能碰)，逐步开始关节功能锻炼，不可能一下恢复正常的，顺利的话，一两周可以看到明显效果。
3，尽可能的长时间抬高下肢，高于身体的水平。
4，一个月后再到医院复查x光线。
5，可以买点葡萄糖酸钙服用或者是其它钙片(不是必要)
6，注意局部清洁卫生，适当清洗患肢，一天一次就好。
7.石膏如果你喜欢可以整天带，这样效果好......
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