早餐吃什么对身体有好处？
我13岁，一个人在外读书，不能自己弄早餐，请告诉一些简单的能自己弄的早餐，能长高和增长智力，谢谢...
我13岁，一个人在外读书，不能自己弄早餐，请告诉一些简单的能自己弄的早餐，能长高和增长智力，谢谢
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牛奶，鸡蛋。
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你一般早上要吃个鸡蛋，有条件的话喝杯牛奶
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我个人认为天天早上一碗玉米面粥最好。
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先喝以杯温开水.在来一碗西红柿.鸡蛋煮面条
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