展开全部
赞成三楼的，对了想问三楼的那个同志，你是不是很胖啊！对吃的方面那么有研究！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
补辛最简单的方式就是多吃点生菜，不要加工，就吃新鲜的生菜---注意是生菜，不是生的蔬菜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
