嘴馋的人怎样才能控制食欲呢？？？ 10
夏天啦，应该减肥啦！！！可是我嘴馋，控制不住嘴，喜欢吃东西有什么办发可以控制住嘴，不总想着吃东西呢？？？谁有好办法给推荐一下吧！！！...
夏天啦，应该减肥啦！！！
可是我嘴馋，控制不住嘴，喜欢吃东西
有什么办发可以控制住嘴，不总想着吃东西呢？？？
谁有好办法
给推荐一下吧！！！ 展开
可是我嘴馋，控制不住嘴，喜欢吃东西
有什么办发可以控制住嘴，不总想着吃东西呢？？？
谁有好办法
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7个回答
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吃水果，比如黄瓜，西红柿之类的，不要嘴巴不住下，呵呵~！就算在不增肥也别一刻不停的吃啊~~！还有啊少吃冰淇淋之类的东西，很容易增肥的，你要想冰爽可以自制一些啊，那绿豆汤来做既解暑又解热。晚上可以DIY沙拉吃，也是减肥的好方法。
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备多多的水果，想吃就吃，吃多了也不怕胖胖！
我经常拿水果当饭吃，这么多年了，身材从来没担心过！
我经常拿水果当饭吃，这么多年了，身材从来没担心过！
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多喝水 喝饱了吃不下就算啦……
或者多找些事情干 不要让自己太有空想吃的
或者多找些事情干 不要让自己太有空想吃的
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灌超多水 饱了就不会想吃别的东西了
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