Question

芭蕾舞演员的身体要求

芭蕾舞女演员身体有什么要求么?我身高1.70,体重95斤,腿很长,但是我的脚弓非常硬,弯曲程度特别小,这样能行吗?业余的.
还有就是怎么样才能练出那么弯曲的脚弓呢?要详细的方法!!!有重赏,请专业人员帮忙啊
我今年17岁,有9年的民族舞基础.2年的芭蕾舞基础.身材比例很合适
我就是想把芭蕾舞作为一个业余的爱好,但是脚背不好,怎么样才能练好呢?
不用专业的,业余的就好
我想练脚背可是总是只觉得脚踝疼...

Answer 1

我是芭蕾舞专业毕业的 如果你根本没有接受过芭蕾舞训练 那么 是不可能成为专业芭蕾舞蹈演员的 不过我建议你 如果你年龄小 而且外在条件也好 可以先去报考舞蹈学校 外在条件包括四肢比例 身高 形象 以及协调性和弹跳力 软度是后天可以弥补的 旋转也一样 如果你已过15岁 那么恐怕你这个梦想就不能实现了 我12岁练习芭蕾舞都算比较晚了 芭蕾舞其实很辛苦 没有想象中那么简单 希望你可以继续热爱芭蕾 参加培训班也是不错的

Answer 2

坐在地上绷脚背，让别人轻轻踩在脚背上，慢慢往下压。最好天天练，但不能急于求成，不然会拉伤韧带。

Answer 3

先跪坐在地板上，然后把手放在膝盖前方，撑起来，脚背自然好，我十岁，脚背相当好，就是这样练的，加油吧，坚持就是胜利。

Answer 4

芭蕾舞主要的就是在脚弓上啊，如果脚背不好，那就不行啦，如果直接练习有可能伤到自己的脚，你的身材蛮适合的，如果真的想跳芭蕾，那就先好好的练下脚弓，有一定的软度后在说吧，芭蕾芭蕾，脚弓不好是不行的！祝你成功，芭蕾很辛苦的，一定要坚持啊！

Answer 5

我怎么记得我压脚背的时候．．．老师好像从来没轻过．．
我压脚背一般都把脚伸进暖气管和墙的中间．．然后伸直膝盖
很疼
呵呵
不过每天坚持就好
年身体条件不错
不知道你的胳膊长么