Question

蜂蜜怎样吃最有效?

想要知道一些蜂蜜的吃法,以及每种吃法的功效.特别是对青少年有效的吃法.
还有就是,像我这种青少年可不可以吃中老年蜂蜜.我爸说蜂蜜不分中老年,那是厂家乱写,他说我可以吃他吃的中老年蜂蜜.到底可不可以呀?

Answer 1

一般人群早上空腹冲服两匙蜂蜜，不仅可以化痰、排毒，还可以有效防止便秘。因此食用蜂蜜时应注意以下几点：
（1）水温不宜太高，冲服蜂蜜水温应低于60℃。
（2）食用量不宜过多。一般提倡成年人每天100克，最好不超过200克，儿童每日30～50克。
（3）1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。
（4）胃酸分泌过多的人要注意蜂蜜的食用方式。

Answer 2

我自己是每天早上喝蜂蜜水，不过这是要长期才能看得出效果的。
现在便秘的问题好了很多。呵呵。
不过不同体质有所不同吧。
问题是你说的“蜂蜜怎样吃最有效”是要达到什么效果呢？

Answer 3

蜂蜜最好是冲水喝，蜂蜜具有止痛、解毒等功效。蜂蜜不宜使用高温水冲，水温不得超过60度，蜂蜜水还具有缓解疲劳的作用。

Answer 4

一楼的专家到底是怎么专的啊，开始说早上空腹喝时间长了使体内酸性增大，会得十二指肠溃疡，后来又说蜂蜜是潜在的碱性，可以治疗十二指肠溃疡，晕了？？？？

Answer 5

泡水，或直接吃也行，就是太甜