Question

帮帮忙吧

我遇到困难总是消极，或焦虑，怎么才能保持乐观积极的心态呢。

Answer 1

我建议你先简化这个困难甚至可以先做一些无关紧要的可以成功的事情，这样自己的恶信心就很充沛再回头克服困难，，此事后的心态就比开始的时候健康而且很利于你战胜困难

Answer 2

其实我也是一个比较悲观的人...
总觉得这个世界对我不公平...
有一次我因为和家人争执离家出走了...
我觉得没有人关心我了...
可是在我失踪的几个小时,很多朋友都打电话来劝我...
我没有接电话...
后来我接了一个朋友的电话...
我哭着对他说我什么也没有了
可是他对我说就算什么也没有了
至少还有他...
这一段小小的话却让我很感动...

这个朋友曾经对我说...
只要这个世界还有人关心你你就应该为他而坚强生活下去..

其实只要你坚强一点...
为自己,为关心你的人...
什么事情也能解决的...

Answer 3

当你以消极的心态去做一件你不喜欢作的事情,然而你却做得很漂亮,得到了别人的赞扬.从此之后,你就会发现自己的改变.
注意从细节上观察自己,学会控制、调节自己的微观思想

Answer 4

不必对困难的事情太认真，把你的困难丢在一边，想到办法再收拾它

Answer 5

不断对自己说：我是XX我怕谁：）

有什么难的，我一直都是坚强的

怕什么，我一定可以的

不试试怎么知道我不行

……