Question

便秘，急！！！求快速排便的方法！！！

最近饮食很乱～～～不知道是不是这个引起的，前段时间一天吃的东西很少，有时候就吃一餐，还好啦，就是瘦的吓人，觉得不能再这样了，这段时间我坚持每天多吃东西（不乏暴饥暴食的现象），昨天晚上便不出来了，像便便堵着一样，我有每天晚上睡前排便的习惯，到现在已经十几个小时了～～～好想便便，就是拉不出来，痛苦死啦！5555555
在网上搜了很多～～～我觉得喝蜂蜜吃香蕉现在都晚了，我就想马上便出来，昨天一整晚没睡好，今天又是坐立不安～～～
去买了酚酞片没敢吃，说明书里写着的粪块阻塞禁用～～～我不知道我这是不是属于阻塞现象～～～
十万火急，谢谢了！！！

Answer 1

早晚空腹喝两勺橄榄油或芝麻油,没事的时候敲敲带脉

Answer 2

蜂蜜，香蕉，豆浆。每日服用可解决便秘问题。

Answer 3

我上次在网上查到的说是吃苦瓜纤维宝治疗便秘效果很好的，但是我还没等买来吃就自己好了，我下次要是再便秘我就吃它了。先多人对它都很赞的。

Answer 4

长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?

Answer 5

肠清茶