大家帮个忙！一个月减10斤
我想在一个月内减掉10斤，最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部，这三个是最主要部位，当然别的部位也要减啦！希望大家可以给制定一个有效的减肥的方案。切记，介绍的方法不要特别伤...
我想在一个月内减掉10斤，最主要的部位是减腰部和腹部还有腿部，这三个是最主要部位，当然别的部位也要减啦！希望大家可以给制定一个有效的减肥的方案。
切记，介绍的方法不要特别伤身体的！运动的话，不要会增大臀部的运动！ 展开
切记，介绍的方法不要特别伤身体的！运动的话，不要会增大臀部的运动！ 展开
25个回答
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不可能 1个月减5.6斤差不多 多减伤身
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我只想说。高考完那天我称的体重是48公斤。昨天称是42.5公斤。
。。。。。
。。。。。
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每天早上跑步半小时，然后早晚做仰卧起坐，摇呼啦圈，多吃水果和蔬菜，少吃面食，多喝牛奶，应该可以的
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3不吃饭就喝胡萝卜汁可以减几斤
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