Question

控球后卫的训练方法?

本人175cm 中投准 3分不准 基地传球和背身传球都很好 抢断也不错 就是左手运球还差点 怎么锻炼呢 还有我想练背后运球过人（不是转身） 请大家赐教!!!

Answer 1

优秀控卫很难做到。必须运球好，传球。护球。。等等，关键如何组织。。要时间和经验的，练不了。。打多了比赛自然体会到

Answer 2

左手戴手套练习运球，比如转身，胯下什么的，等到差不多时脱下手套，再试试看左手水平。我就是这么练的效果不错哦。祝你早日练成控卫。

Answer 3

控球后卫主要是组织进攻，教练员如何布置的战术都需要控位来在球场上传达意图。不能粘球。控球能力当然要好，但是更好组织进攻服务的。只要能把球顺利带过前场，就Ok了。控位的意识要比你的带球过人重要的多。

Answer 4

重复不断的练习运球左右手都能熟练，最好学点街球，练中投三分突破，每天左，右双手朝一根圆柱上某点传（练习传球）

Answer 5

本人打的是组织后卫，玩2年了，在班里也是首发组织后卫
我觉得组织后卫最重要的是练好运球
，对就是运球！
双手运球娴熟对组织后卫来说是最基本的
，
然后是背后运球和胯下运球，这两个要想娴熟，你可以二选一，这两个运球方式都很花俏，我觉得背后运球比较实用，建议双手运球娴熟后，就连背后运球
以上都做到，这时候你的突破上篮已经是炉火纯青了
传球也要针对的练习，我觉得正常击地传球，单手传球，或者是双手传球，只要是正面眼睛能看到的视野传球都简单
，难的就是背后传球，背后传球比较难，因为你看不见，所以只能凭感觉，往往背后传球即花俏又出其不意，可以说是即华丽又实用，那么怎么练好背后传球呢？呵呵，只要把背后运球练好，背后传球也就简单了
以上练好，你做为组织后卫就差不多了
至于投篮，投篮时最简单的，随时练习投投就可以，但是上篮得练好，左右侧的上篮步伐要掌握好