为什么跳绳以后两个膝盖会那么疼的呢?
8个回答
2006-08-03
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跳绳本身会加大膝关节的承重,如果患有膝关节疾病,则不宜多做会加大膝关节负荷的运动,比如爬楼梯、登山、长跑、跳绳、太极拳等等
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跳绳本身会加大膝关节的承重,如果患有膝关节疾病,则不宜多做会加大膝关节负荷的运动,比如爬楼梯、登山、长跑、跳绳、太极拳等等
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跳绳不宜一次过多,不然膝盖和太阳穴都会有疼痛感。因为震动过大,还会头晕。
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因为缺钙.如果是在长个子,这种情况就更明显.
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