Question

慢性前列腺炎怎么来预防?

Answer 1

在前列腺疾病中，慢性前列腺炎是最让人头疼的，所以大家更要注意预防慢性前列腺炎。如果得了 慢性前列腺炎 1、戒辛辣饮食，尤其是酒：辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。 2、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致 前列腺炎复发 。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。 3、放松身心：对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上抑郁症或焦虑症，是非常不值得的。 4、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

Answer 2

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

Answer 3

　　你好，男性朋友在日常生活中要做好前列腺炎的预防工作：

1. 多饮水。多饮水可稀释尿液的浓度。浓度高的尿液长期不良的刺激对前列腺有害。

2. 不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3. 适度性生活。性生活频繁使前列腺长期充血，过分禁欲引起胀满不适感，都对前列腺也不利。

4. 多放松。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5. 洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

6. 保持清洁。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。祝健康！