Question

为什么吃一点就容易长胖呢

Answer 1

身体的肥胖跟饮食结局拍旦构的不科学，平时桐扰没有坚持体育锻炼有直接的关系，也有可能跟内分泌的代谢异常有关。
建议首先是饮食贺衫结构的调整，低脂肪食物的摄入，比如蔬菜水果类，蛋，鱼肉等。每天坚持6000步的运动量，纠正内分泌代谢的失调。