Question

眼睛近视怎么办。我又不想带眼镜

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

矫正近视有三种方法：1.戴框架眼镜、2.戴角膜塑形镜、3.做激光近视手术。 你不想戴眼镜可以选择后两者： 1.角膜塑形镜就是一种硬性透气性角膜接触镜片（类似于隐形眼镜，但材质和作用不同），它通过流体力学效应改变角膜形状，将因近视而突出的角膜压回去，不需手术就能有效控制近视加深，效果是可逆性的，对角膜没有任何伤害。只要晚上睡觉戴8小时，白天不用戴任何眼镜也能看得很清楚。 2.激光近视手术是一劳永逸的方法，只要短短几十秒的手术时间就可以让你告别眼镜。