有哪些瑜伽适合17岁左右的？

要瘦腰的，减掉赘肉的。练瑜伽手臂上会练出肌肉吗？... 要瘦腰的，减掉赘肉的。练瑜伽手臂上会练出肌肉吗？展开

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辣椒GIf
2014-04-24 · 超过66用户采纳过TA的回答

知道答主

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如果你是初学,可以练习惠兰瑜伽,她的碟从初级到中级到高级都有,初级好象是三张碟.可以去当当或者卓越买碟来跟着练习.

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出色又敦厚的松柏3883
2014-04-24 · 超过59用户采纳过TA的回答

知道答主

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所有瑜伽都适合的！

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